Cum sa te desparti?

Cu totii stim ca este foarte greu sa treci printr-o despartire, sa fii cel parasit, abandonat, fie in urma unei simple certi in cuplu, fie a unui dovort. Dar doar putini dintre noi stiu cat de greu este sa fii cel care paraseste, cel care pleaca si lasa in urma un om iubit.

Cum sa te desparti de cineva?
Intr-o relatie care ajunge la sfarsit de obicei unul dintre cei doi parteneri este nemultumit, dezamagit, nu mai gaseste in relatie ceea ce-si doreste. Pentru o vreme el mai incearca sa faca relatia sa mearga, dar in final renunta si alege sa incheie acest capitol diin viata lui. De aceea intr-o despartire cel parasit are impresia ca cel care pleaca este rece, indiferent: pentru ca cel care paraseste a suferit deja despartirea in urma cu cateva luni.

Cum iti dai seama ca relatia ta s-a termiant?
Sunt anumiti factori pe care trebuie sa-i ai in vedere inainte de a te decide ca trebuie sa te desparti:

- Esti fericit cu relatia pe care o ai?
- Este posibil sa aveti planuri comune pe care sa le duceti la implinire?
- Partenerul/a te accepta asa cum esti?
- Puteti trece peste conflicte impreuna?
- Comunicare cu partenerul/a este buna?

Daca raspunsurile tale la majoritatea intrebarilor de mai sus sunt "nu", atunci e cazul sa-ti continui viata si sa re nunti la vechea relatie. Cand te-ai hotarat ca este cazul sa te desparti nu trebuie sa dai inapoi. Oricum ai face aceasta despartire nu va fi usoara si va provoca suferinta pertenerului sau partenerei, si chiar tie insuti, dar nu ai incotro. Nu exista despartire fara suferinta, dar despartirea poate fi mai grea sau mai usoara, in functie de cum alegi sa gestionezi situatia.

Daca ai nevoie de ajutor iata cateva sfaturi care te-ar putea ajuta:

1. Cum sa te desparti: Incearca sa fii sigur ca asta iti doresti
Chiar daca simti ca vrei sa te desparti poate ca in adancul sufletului tau nu-ti doresti asta. Esti sigur ca ai facut tot posibilul sa faci relatia sa mearga? Mai mult ca sigur relatia voastra are problemele ei, dar despartirea este singura cale? Daca vrei sa fii sigur fa o lista cu toate problemele voastre si alaturi de fiecare problema o lista cu posibilele solutii la acestea. Daca simti ca ai incercat orice sa faci relatia sa mearga si totul a esuat atunci esti pregatit.

Aceasta lista te va ajuta sa intelegi ca relatia nu mai are sanse si te va ajuta sa ai raspunsuri pentru intrebarile pe care prietenul sau prietena ta ti le va pune.

2. Cum sa te desparti: Pastreaza distanta inainte si dupa despartire
Cand ai hotarat sa te desparti incearca sa nu-ti mai vezi prietena sau prietenul cam cu o saptamana inainte de despartire. Distanta pe care o creezi astfel te va pregati pentru eveniment,  lasandu-te sa te detasezi emotional. Partenerul sau partenera va simti ca ceva nu e in ordine si va avea timp de asemenea sa se pregateasca. Incearca sa nu dai prea multe informatii despre tine in aceasta perioada si spune doar ca esti ocupat/a.

Dupa despartire partenerul sau partenera ta va fi inca in stare de soc si nu-si va aminti prea bine ce s-a discutat. Pentru a intelege mai bine despartirea partenerul tau are nevoie de o ultima intalnire. Scopul acesteia este sa va luati la revedere. Aceasta intalnire nu trebuie sa aiba loc la mai mult de cateva zile dupa despartire. Atunci ii vei ura toata fericirea din lume, ii vei raspunde la intreabri, si nu vei ceda in nici un caz la rugaminti, oricat de greu ar fi.

Dupa aceasta ultima intalnire nu tine legatura cu partenerul/partenera ta. Raspunde-i la e-mail si la telefon, dar intr-o maniera scurta si nepersonala. Nu-i da spernate ca va puteti reampaca.

3. Cum sa te desparti: Despartirea propriuzisa
Este mult mai usor sa te desparti de cineva printr-un e-mail, o scrisoare sau un mesaj pe telefon. Dar gandeste-te la cel ramas in urma. Trebuie sa fii cinstit fata de el, sa te comporti corect si moral si sa ii spui ce ai de spus in fata, privindu-l/o in ochi, asa ca in vremea cand erati fericiti impreuna. Si prietenul/ prietena ta va accepta mai usor ideea despartirii daca aude ca vrei asta direct din gura ta.

Cand te desparti de partener trebuie sa fii foarte sigur/a pe  tine, sa nu te lasi intimidat/a in nici un fel. Trebuie sa fii calm/a, dar nu rece. Partenerul nu trebuie sa simta ca este crud/a, nemilos/a. Trebuie sa fii cald/a, intelegator/e, dar nu dispus la reconcilieri. Spune ca regreti ca relatia nu a reusit sa se salveze, raspunde la toate intrebarile, dar nu da inapoi. Evita contactul fizic de orice fel, dar fara sa te tragi violent intr-o parte daca partenerul iti atinge mana. Incearca doar sa eviti discret orice atingere, mai ales cele cu caracter intim. Indiferent cum ar reactiona partenerul (plans, implorat, violenta, groaza) nu lasa discutia sa degenereze intr-o cearta. Fii calm/a si stapan/a pe tine.

Daca te-ai hotarat ca asta e ceea ce vrei atunci nu exista cale de intoarcere. Nu lasa partenerul sa creada ca mai ramana o speranta si ca va puteti impaca vreodata. Nu-i zi nici una din expresiile: "Nu am iubit pe nimeni ca pe tine", "Inca te mai iubesc", "Poate in timp ne vom impaca", "Sa ramanem prieteni". Trebuie sa-i permiti partenerului sa se vindece de iubirea pentru tine si nu poate face asta daca inca mai spera sa va impacati!

Pe scurt, daca esti sigur ca despartirea este lucrul pe care il doresti fii stapan/a pe tine, nu ceda la presiuni, dar fii si bland/a, intelegator/e.